Nutriólogo cerca de mi ubicación

Una correcta alimentación durante el embarazo es muy importante ya que de esto depende el correcto desarrollo del bebé al igual que una buena salud para madre, en esta etapa, se deben de consumir alimentos de todos los grupos, tener una hidratación adecuada y por lo menos realizar cuatro ingestas al día Si bien todos los nutrientes son necesarios en el embarazo, existen algunos que por su función en el adecuado crecimiento y desarrollo del niño deben tener un cuidado especial, como son el calcio, hierro y ácido fólico Ademásse debde evitar el consumo de productos dañinos, como el alcohol, tabaco, drogas y reducir el consumo de cafeina, ya que esta atraviesa la barrera placentaria alterando la frecuencia cardíaca y la respiración fetal; hay que evitar el consumo de refrescos, lavar y desinfectar frutas y verduras y evitar la ingesta de alimentos crudos como el huevo, la carne y el pescado; moderar el consumo de sal,  realizar ejercicio y complementar la dieta con comprimidos de vitaminas, hierro, ácido fólico y calcio. Todo este proceso de alimentación debe ser supervisado por un especilista. Si buscaste nutriólogo cerca de mi ubicación y nos encontraste, no es una coincidencia, agenda una cita con nosotros, somos especilistas en la nutrición durante el embarazo. Contamos con cunsulta presencial y online.

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